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蛋黃富含多種生素,脂肪裡有磷脂對寶寶大腦發育有不可替代的作用,所以雞蛋在嬰兒輔食或者幼兒食物裡必不可少。

 

嬰幼兒的消化系統很弱,腸胃比較嬌嫩,所以湯、羹、粥類的流質、半流質食物也是他們飲食很重要的組成部分。可為寶寶補鐵補血的食物,雞肝應屬最優選之一,常食可以補肝,養血,明目。

 

同時培養寶寶從小對動物肝臟食物不牴觸,有助於以後不偏食。

 

豆腐、芝麻醬以及幼兒可喝的酸奶都有助於寶寶補鈣。除此外,各類應季蔬菜瓜果做成適合寶寶食用的食物,既可讓寶寶養成愛吃各類蔬菜的好習慣,又能增加各種維生素,還可以防治寶寶便秘。

 

寶寶的飲食是家長們關注的大問題,如何讓寶寶在幼兒時期能夠吸收全面的營養茁壯成長?這款《健康寶寶營養食譜》電子書教你製作多種寶寶喜愛的菜,且對於嬰幼兒來說十分容易消化。...

  

 

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