出版時間: 2008-1-1
語  言: 簡體
頁  數: 287
格  式: 掃瞄PDF 34MB



內容簡介

集結收錄常用常見食材 詳盡分析營養養生功效
經典推薦養生保健食譜 悉心挑選健康食療驗方

值得每個家庭珍藏的膳食指南,看得懂,學得會,用得上

全家人攜手開始在食物世界裏的探索旅程吧,盡情地享受食物的美味,調整家人的食物取捨標準,嘗試用飲食來改善身體疾患,解開食物的健康密碼……

把握食物,把握健康,超大信息量,實用的資訊,嚴謹通俗的編寫文風,體貼的欄目設置,圖文並茂便於閱讀,清麗脫俗的版式設計。

目錄
第一章 五穀雜糧
第二章 蔬菜
第三章 果品
第四章 肉蛋奶及其他
第五章 水產品
第六章 調料及飲品
附錄

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